Aglycone có tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh

Xú hướng sử dụng Aglycone để điều trị triệu chứng tiền mãn kinh hiện nay đã dần trở nên phổ biến hơn. Vậy Aglycone là gì và có tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh

Aglycone là gì ?

Phytoestrogen trong cơ thể người thường tồn tại dưới 2 dạng Glycoside và Aglycones. Trong đó, các phân tử dạng Glycosides được phân huỷ nhanh chóng tại đường ruột trước khi chuyển hoá thành dạng Aglycones. Các Aglycones này được đánh giá cao nhờ đặc tính dễ dàng vận chuyển qua các tế bào biểu mô ruột.

Các Aglycone này khi hấp thụ có thể mang lại hiệu quả tương tự như estrogen trong một số mô khác nhau như vú, buồng trứng, hậu môn, tuyến tiền liệt, mạch máu, mô xương và các tế bào da.

Do đó, các nghiên cứu hiện nay đều tập trung vào việc chuyển hoá hoàn toàn Phytoestrogen dạng Glycosides sang dạng Aglycone trước khi đưa vào cơ thể nhằm giúp lược bỏ quá trình phân huỷ ở ruột của Glycoside, đẩy nhanh quá trình tác động, giúp Aglycone hấp thu nhanh chóng, rút ngắn quá trình điều trị cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

Aglycone có an toàn

Các nghiên cứu cũng cho thấy sự khác biệt rõ rệt về khả năng hấp thụ tại đường ruột và nồng độ hoạt chất trong huyết tương khi sử dụng phytoestrogen dạng aglycone hoạt tính cao vượt trội so với việc dùng phytoestrogen dạng glucoside chưa hoạt tính phổ biến hiện nay.

Sự khác biệt ở mỗi cá nhân về hệ vi khuẩn đường ruột cũng cho những kết quả khác nhau khi sử dụng phytoestrogen dạng glucoside. Tuy nhiên nếu được bổ sung trực tiếp dạng Aglycone, có thể loại bỏ hoàn toàn các yếu tố tác động như hệ vi khuẩn đường ruột, cơ địa người dùng vì đã cắt giảm hoàn toàn quá trình chuyển hóa tự nhiên từ dạng glucoside sang dạng aglycone trong cơ thể, aglycone cũng hấp thụ hiệu quả hơn, nhờ đó nồng độ trong huyết tương cao hơn, cho kết quả điều trị nhanh chóng hơn.

>>> Vượt qua tiền mãn kinh bằng Aglycone có được không?

Không phải tiền mãn kinh là bốc hỏa nha chị em phụ nữ tiền mãn kinh

Đa sô phụ nữ đều nghĩ rằng triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ là do giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên không phải vào giai đoạn tiền mãn kinh là sẽ gây ra bốc hỏa. Dưới đây là các nguyên nhân bốc hỏa không do tiền mãn kinh ở phụ nữ tiền mãn kinh

Do thuốc chữa bệnh:

Theo các chuyên gia ở Bệnh viện Cleveland (Mỹ), một số loại thuốc kê đơn khá phổ biến như thuốc giảm đau gốc thuốc phiện opioid, thuốc chống trầm cảm và thuốc trị loãng xương là một trong nhiều dược phẩm có tác dụng phụ tạo ra những cơn bốc hỏa ở phụ nữ.

Lời khuyên: HWF khuyến cáo nên thông báo ngay cho bác sĩ biết khi bị bốc hỏa sau khi dùng thuốc, nếu cần bác sĩ có thể thay đổi thuốc khác ít tác dụng phụ hơn.

Do thừa cân:

Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây bốc hỏa chính là tình trạng dư thừa trọng lượng, khối lượng dư thừa này làm cho quá trình chuyển hóa hay trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn. Trọng lượng càng tăng lại ít vận động thì tình trạng bốc hỏa càng cao.

Lời khuyên: theo Đại học California, San Francisco, Mỹ, để duy trì ngưỡng trọng lượng hợp lý, chị em nên ăn kiêng và năng luyện tập. Những ai duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, năng vận động, luyện tập thể thao khoảng 200 phút/tuần thì nguy cơ xuất hiện các cơn bốc hỏa thấp hơn 50% so với nhóm thừa cân nhưng ăn uống thiếu khoa học và duy trì cuộc sống tĩnh tại.

Dị ứng thực phẩm:

Theo HWF, phần lớn phụ nữ từng trải qua những cơn bốc hỏa khi ăn các loại thực phẩm chứa nhiều gia vị, nhất là chua cay, nóng… thì các cơn bốc hỏa lại càng xuất hiện dày hơn.

Lời khuyên: để hạn chế tác nhân gây cảm giác khó chịu, mọi người nên hạn chế các món gây dị ứng như đồ uống chứa cồn, caffeine hoặc các phụ gia như sulfite ra khỏi chế độ ăn uống hằng ngày bởi đây là những tác nhân gây dị ứng và bốc hỏa rất mạnh mẽ.

Do bồn chồn lo lắng:

Theo bác sĩ Battaglino trưởng nhóm nghiên cứu ở HWF, chúng ta thường nghe thấy các bác sĩ tâm thần nói đến “căng thẳng” và “lo lắng”, đây chính là những thuật ngữ dùng để chỉ trạng thái cảm xúc của con người khi căng thẳng như sợ hãi, bồn chồn hay lo lắng. Tình trạng nhịp tim nhanh kèm theo cảm giác bồn chồn, hồi hộp hay lo lắng là những triệu chứng dẫn đến những cơn bốc hỏa khó chịu.

Lời khuyên: để hạn chế các cơn bốc hỏa do bồn chồn lo lắng, nên hít thở sâu, đây là bài tập đơn giản giúp trấn tĩnh tinh thần. Ngoài ra, có thể tập thể dục, ngồi thiền hay tập yoga… các giải pháp này có tác dụng đẩy lùi bồn chồn lo lắng. Khi đã áp dụng mọi cách, bốc hỏa vẫn còn thì nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia về thần kinh để tư vấn và điều trị sớm.

>>> Sai lầm chết người khi trị tiền mãn kinh mà nhiều chị em mắc phải

Cách làm đẹp đơn giản cho chị em tiền mãn kinh

Nhiều người vẫn chưa biết đến cách làm đẹp từ mầm đậu nành. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn chị em cách làm đẹp hiệu quả từ mầm đậu nành cho chị em tiền mãn kinh

1. Sữa rửa mặt làm sáng da, mờ vết thâm

Sữa đậu nành pha loãng với nước ấm, sau đó rửa mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Cách làm này sẽ giúp bạn lấy đi những chất bã nhờn, giúp da sáng mịn, mờ vết thâm.

2. Sữa rửa mặt trị mụn đầu đen

Bên cạnh việc làm sáng da, rửa mặt bằng sữa đậu nành còn giúp trị mụn đầu đen hiệu quả. Sử dụng thường xuyên, những vùng da bị mụn đầu đen sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ có làn da hồng hào, trắng mịn.

3. Sữa tắm trắng toàn thân

Với sữa đậu nành, bạn có thể tắm trắng ở nhà một cách vừa an toàn lại vừa hiệu quả. Trộn đều 200ml sữa đậu nành với 1 thìa dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.

Đậu nành dồi dào vitamin và isoflavone nên là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả

4. Mặt nạ đậu nành trị nám da

Sử dụng chiếc khăn mỏng, thấm sữa đậu nành nguyên chất và đắp lên mặt, thư giãn 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Vitamin A,E, C cùng isoflavones trong sữa đậu nành sẽ thẩm thấu vào da, nuôi dưỡng da và giúp thổi bay các vết nám.

5. Mặt nạ giảm nhờn, se khít lỗ chân lông

Dùng nửa chén đậu nành đã ngâm qua đêm trộn với một ít nước rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn hỗn hợp này với 2 thìa sữa tươi. Đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn chờ mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để tạm biệt làn da nhờn và lỗ chân lông to nhé.

6. Kem chống nắng cho da

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím là một trong những lợi ích hàng đầu của isoflavone trong đậu nành. Bạn có thể bôi các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ sữa đậu nành hoặc đơn giản hơn là uống sữa đậu nành để làm giảm những tác hại từ tia cực tím cho làn da của mình.

7. Dầu xả cho tóc dày khoẻ, óng mượt

Sau khi gội đầu bằng dầu gội, bạn dùng sữa đậu nành xả lại tóc và massage da đầu trong khoảng 5-10 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Cách làm đơn giản này không những nhanh chóng kích thích mọc tóc mà còn đem đến cho bạn một mái tóc bóng khỏe.

>>> Cách làm đẹp cực kỳ hiệu quả từ mầm đậu nành

Mầm đậu nành có tác dụn gì với chị em phụ nữ bệnh thận

Từ lâu mầm đậu nành đã được chị em quan tâm trong việc làm đẹp của mình. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn chưa biết tác dụng từ bệnh trong của mầm đậu nành. Bài viết này sẽ cung cấp chút kiên thức về mầm đậu nành cho chị em bệnh thận

Món quà từ thiên nhiên

Rất nhiều công trình khoa học đã chứng minh như công bố của trường đaị học thuộc Đại học Washington (Mỹ) hợp chất isoflavones có trong mầm đậu nành có tác dụng như nội tiết tố nữ nên rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Mầm đậu nành vì thế được xem như thực phẩm gia tăng nữ tính và bảo vệ phụ nữ trước một số căn bệnh như: tim mạch, rối loạn tiền mãn kinh, ung thư và loãng xương. Hợp chất isoflavone cũng có khả năng giúp cơ thể điều chỉnh chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng. Ngoài ra, còn giúp cơ thể chuyển hóa chất béo, hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn, chữa nám da, tàn nhang hiệu quả.

Một nghiên cứu tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho thấy, hầu hết phụ nữ ngoài 35 tuổi sử dụng tinh chất mầm đậu nành đều có làn da sáng mịn, tóc đen mượt hơn, kinh nguyệt đều đặn, giảm khô âm đạo. Điều này giúp chị em tự tin và hạnh phúc hơn khi tuổi thanh xuân đang dần trôi qua.

 “Cuộc cách mạng” làm đẹp

Bạn chỉ cần bổ sung isoflavon hàng ngày các vết nám được hình thành do rối loạn nội tiết tố nữ estrogen sẽ mờ dần, thâm chí là biến mất hoàn toàn. Đây là một trong các cách điều trị nám da tại nhà được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn nhất vì độ an toàn, hiệu quả cũng như tiện dụng mà nó mang lại. Không chỉ làm mờ vết nám, isoflavon trong đậu nành còn có tác dụng làm đẹp da, giúp da bạn luôn căng mịn, tăng cường độ đàn hồi, giảm các nếp nhăn, giúp tóc bóng khỏe.

Trung bình mỗi ngày bạn chỉ cần 50mg isoflavone là chuẩn nhất trong việc trị nám da tại nhà. Bạn có thể thấy trong 30gr đậu nành rang, 1 ly sữa đậu nành, 1/2 miếng đậu phụ, 1/2ly bột đậu. Ngoài ra, ngày nay để tiện cho việc sử dụng và tăng cường hiệu quả, hoạt chất thần kỳ isoflavon đã được chiết xuất thành công. Thay vì phải ăn hàng ngày một lượng lớn mầm đậu nành, chị em chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ tinh chất mầm đậu nành đều đặn ngày 2 lần đã đem lại tác dụng như mong muốn. Đây là một tin tốt lành cho phái đẹp, đặc biệt là những người đang bị nám, tàn nhang “hoành hành”.

 

Tìm lại nét xuân khi đã bước sang thời điểm “giao mùa” của tuổi tác luôn là mong muốn của nhiều phụ nữ. Song, giữa lúc trên thị trường có nhiều sản phẩm được làm từ tinh chất mầm đậu nành, đặc biệt là các sản phẩm làm đẹp, việc tỉnh táo để lựa chọn những sản phẩm chất lượng rất quan trọng. Để tinh chất đậu nành luôn là “người đồng hành” hữu hiệu, chị em nên lựa chọn những chế phẩm tinh chất mầm đậu nành được sản xuất theo quy trình đảm bảo, nhãn mác đầy đủ xuất xứ, thời hạn sử dụng còn hiệu lực và được nhiều người tin tưởng… Như vậy, công cuộc “xoay vần” với thời gian và tuổi tác của chị em mới hiệu quả.

>>> Thuốc tiên mầm đậu nành cho chị em phụ nữ

Nhân viên Kế toán 50 tuổi có 1 con mắc bệnh gút thường gặp các triệu chứng nào

Triệu chứng của bệnh gout dễ nhầm với bệnh viêm khớp, không rõ ràng nên khó phát hiện. Cách nhận biết biểu hiện bệnh gout sớm và điều trị hiệu quả, hạn chế tái phát.

Triệu chứng của bệnh gout ở giai đoạn sớm thường không rõ rệt nên khó phát hiện. Người bệnh chỉ có thể phát hiện nếu làm xét nghiệm nồng độ axit uric trong máu. Do đó, những người trên 40 tuổi nên làm xét nghiệm máu định kỳ 6 tháng/ lần. Khi bệnh khởi phát thành gout cấp tính hoặc mãn tính sẽ có các triệu chứng, biểu hiện khác nhau.

Nhận biết bệnh gout cấp tính

Các dấu hiệu bệnh gout cấp tính thường dễ nhầm lẫn với bệnh viêm khớp thông thường. Nhiều người có thói quen tự ý uống thuốc Nam thay vì đi khám, điều trị. Do vậy khi phát hiện gout, bệnh đã ở thể nặng và khó điều trị, gây ra những biến chứng xấu cho cơ thể.

Đau khớp – Biểu hiện bệnh gout cấp tính điển hình

70% cơn đau do gout thường xuất hiện ở các khớp cuối của ngón chân hoặc ngón tay. Trong khi cơn đau do viêm khớp có thể xuất hiện ở các khớp khác như cổ tay, cổ chân, đầu gối…

1, Vị trí đau: 70% cơn đau do gout xuất hiện tại các khớp cuối của ngón chân hoặc ngón tay. Một số người bị đau ở cổ chân, đầu gối khuỷu tay.

2, Biểu hiện đau: khớp bị sưng và căng bóng, bề mặt tấy đỏ và hơi phù, chạm nhẹ cũng thấy đau. Cơn đau rất mạnh, có cảm giác bị nóng, buốt ở khớp đau. Phần khớp bị đau rất khó cử động.

3, Cơn đau sẽ khởi phát nếu xuất hiện một hoặc một số điều kiện thuận lợi:

• Uống rượu bia hoặc ăn nhiều thịt;
• Đi làm việc quá sức hoặc đi giày chật;
• Uống thuốc lợi tiểu;
• Phẫu thuật;
• Bị nhiễm khuẩn;
• Bị xúc động mạnh hoặc căng thẳng về tinh thần;

4, Thời điểm khởi phát cơn đau: chủ yếu là vào ban đêm;

5, Chu kỳ đau khi bị viêm gout cấp tính: khoảng 5 ngày, ban đầu sẽ thấy đau dữ dội, cơn đau tăng dần khoảng 3 ngày sau đó giảm dần và hết hẳn. Nếu có các điều kiện nói trên, cơn đau sẽ lại tái phát.

6, Sau khi hết cơn đau, phần da quanh vùng khớp bị sưng vẫn đau nhẹ, ngứa và bị bong tróc.

Dấu hiệu của bệnh gout cấp tính khác: sốt, táo bón…

Do bị sưng, viêm khớp nên trong cơn đau, người bệnh có thể xuất hiện một số triệu chứng của bệnh gout khác trong cơn đau:

• Bị sốt nhẹ;
• Xuất hiện tia đỏ trong mắt;
• Hay cảm thấy lo lắng, mệt mỏi không rõ nguyên nhân;
• Khát nước liên tục;
• Bị táo bón, phân có thể có màu đỏ;

• Chặng đường đau khổ từ gút cấp tính đến gút mãn tính

Tại sao Nhân viên Kế toán 45 tuổi mắc bệnh gút có 1 con không nên uông rượu bia

bản chất rượu bia là một loại acid khi sử dụng nhiều sẽ làm tăng đột ngột acid trong máu kèm theo là sự quá tải của thận gây lên sự ứ trệ acid uric, sử dung rượu bia trong nhiều ngày acid sẽ kết hợp với dịch kiềm tại các ổ khớp kết tủa thành muối họ urat gây sưng nóng đỏ đau tại các khớp cách xa tim nhất…

Uống rượu bia nhiều có ảnh hưởng không nhỏ tới việc hình thành bệnh gout, đây là điều mà không phải ai cũng biết, đến khi mắc bệnh thì nhiều bệnh nhân lại tỏ ra bàng hoàng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia về y tế, những người thường xuyên sử dụng bia rượu có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn người bình thường.

Mối quan hệ giữa đồ uống có cồn với căn bệnh gout là đề tài tranh cãi của các chuyên gia đầu ngành về y tế trong và ngoài nước. Mới đây nhất, các nhà khoa học của Mỹ đã chứng minh được mối quan hệ giữa bệnh gout và đồ uống có cồn. Hiện nay, người dân Việt Nam có tỉ lệ tiêu thụ rượu bia đứng trong top đầu của thế giới, đây là mối nguy hiểm tiềm tàng làm gia tăng tỉ lệ người mắc bệnh gout.

 

Đừng để rượu bia, đồ uống có cồn là gánh nặng cho bệnh gout của bạn

Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học, đồ uống có cồn và chất kích thích như bia rượu có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra acid uric trong máu. Khi lương axit uric vượt quá ngưỡng cho phép, tăng cao trong máu gây ra hiện tượng tích tụ những tinh thể muối urat tại các khớp, đó là cơ chế hình thành bệnh gout.

Các nhà khoa học cho rằng: So với các loại đồ uống có cồn khác, bia rượu có sự chênh lệch lớn. Bởi vì trong bia rượu có hơp chất mang tên purines, chuyển hoá thành acid uric khiến hàm lượng trong máu tăng đột biến.

Bia là nguồn cung cấp acid uric

Acid uric là nguyên nhân dẫn đến bệnh gout. Thói quen sử dụng các đồ ăn giàu chất purin dẫn đến tăng acid uric. Ngoài các thức ăn bổ dưỡng, bia cũng là nguồn cung cấp quá lớn nhân purin dẫn đến bệnh gout. Hơn nữa khi uống bia, nam giới không chỉ nhậu suông. Thường là các món sơn hào hải vị đi kèm trong khi cơ thể không đào thải được, gây lắng đọng tinh thể ở các khớp dẫn đến gout cấp. Điều này lý giải tại sao các dân nhậu hay bị gout sớm.

Rượu gây rối loạn chuyển hóa acid uric.

Không giống như bia, rượu tuy không phải là nguồn cung cấp purin, nhưng đây là đồ uống nên tránh. Chất cồn có trong rượu làm giảm chức năng hoạt động của gan thận, làm giảm khả năng bài xuất acid uric ở ống thận. Việc uống rượu mạnh không những góp phần làm tăng acid uric máu mà còn làm làm cho acid uric lắng đọng tại các khớp, gây cơn rút cấp. Tuy nhiên các nhà khoa học lại chỉ ra rằng uống rượu vang lại rất tốt cho sức khỏe mà không hề mắc bệnh gout. Kết quả này là như nhau ở cả nam và nữ cũng như cùng cân nặng và trọng lượng.

• Người vợ tìm ra thuốc trị bệnh gút này cho chồng mình

Suy thận ở người làm nhân viên công chức

Đa số người mắc bệnh gút thường không có được cách điều trị bệnh gút hiệu quả. Đây là nguyên nhân khiến ho bệnh gút biến chứng, cùng với điều trị không hợp lý dẫn đến suy thận ở người làm nhân viên công chức

Suy thận biến chứng nguy hiểm của bệnh gút

Thận là cơ quan chính đóng vai trò đào thải axit uric ra bên ngoài cơ thể (khoảng 75%). Đây là loại axit được sinh ra hằng ngày vì thế vai trò của thận rất quan trọng Để khiến thận giảm đào thải nghĩa là phải tăng nồng đọ axit uric trong máu. Đây là nguyên do chính khiến loại axit này kết tủa thành muối urate natri. Ngoài ra, thận còn là cơ quan có vai trò điều hòa nội môi sinh học. Chức năng của thận sẽ suy giảm nếu như các yếu tố ở nội môi thay đổi. Các yếu tố có thể kể đến như pH, nồng độ ion, muối,…

Theo nghiên cứu thì có khoảng 10 – 15% bệnh nhân bị gút có tổn thương ở thận. Một số loại thuốc dùng để trị gút có những thành phần gây độc cho thận. Cách tốt nhất để tránh được bị bệnh suy thận là bệnh nhân bị gút nên theo dõi thường xuyên và đi khám định kì, ngoài ra còn phải theo một chế độ ăn khá khắt khe.

Một vài điểm cần lưu ý trong chế độ ăn của người bị gút nhằm tránh suy thận

 

• Không ăn quá nhiều thức ăn chứa piurin cao, (pirin gây ra sự tăng axit uric trong máu), nồng độ axit uric tăng sẽ dẫn đến hình thành các tinh thể và khiến bệnh gút xuất hiện. Ngoài ra, việc tích tụ axit urid sẽ đọng ở thận gây viêm thận.
• Không nên ăn quá 150g thịt/ngày, đặc biệt không ăn nội tạng động vật (lòng, gan, tiết canh, thận,…), không ăn các loại thịt đỏ như thịt chó, thịt bò, dê, trâu,…các loại hải sản tôm cá, các loại đậu, hạt, socola,
• Bệnh nhân cần bỏ rượu bia, kể cả rượu vang nhẹ hay rượu thuốc. Thực hiện chế độ ăn hợp lí, giảm mỡ với những người thừa cân.
• Ăn nhiều hoa quả, bổ sung các vitamin nhóm B, C và các khoản chất.
• Không nhịn tiểu lâu

Trên đây là một số lưu ý cơ bản khi xây dựng chế độ ăn cho người bệnh gút. Để có thể có thông tin chính xác thì bệnh nhân nên trò chuyện và nhận tư vẫn của bác sĩ chữa trị cho mình. Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần tập luyện thể thao thường xuyên để có sức khỏe tốt, tránh bị các bệnh như gút.

>>> Thận bị tổn thương do không có cách điều trị bệnh gút hiệu quả